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不登校が次々に動き出した『共感の会話法』

不登校の子ども達が動き出した特別な会話法

不登校向け「共感の会話法」を行うことで、次々に動かなかった不登校の子どもたちが動き始めています。学校へ不登校の子が自分から動き出す事はほとんどありません。不登校の子は様々な不安を待っているので、自分から動き出す可能性はとても低いです。かたくなに閉ざした心を解放して、笑顔に戻してあげる会話法をお教えします。

不登校の子は、いろいろな不安から朝起きる事も出来ず、起立性調節障害となります。登校刺激をしても反発ばかりが続きます。親子関係も悪化して、ひきこもる子もたくさんいます。家庭内暴力に発展している家庭もあります。これらもすべて「共感の会話法」を使う事で解決していくことができます。

待っても不登校が動かない最大の理由

不登校の子は7つの大きな不安を持っています。学校を休む罪悪感、親のプレッシャー、友達関係の不安、勉強が遅れた不安、将来に対する不安など、1つの不安ではなく、多くの不安が重なってストレスになっています。不登校になった後の方が不安は大きくなるのです。『不登校の7つの心理とは?』で解説しているので、参考にしてみて下さい。

これらの不安を解消しなければ、子どもは学校へ戻ることはありません。しかし、あらゆる不安に対応しようとしても、家の中に居る以上は不安が消えることはありません。その中で、唯一、消す事ができる不安があるのです。

親のプレッシャーが一番の不安・恐怖感

子どもが抱える不安で一番大きなものは、「親のプレッシャー」です。子どもという存在は、親がいなければ生きていくことができません。本能的にも、物理的にも親から拒否される事は危険な事です。だから、子どもはいつも親の方を向いて生きています。具体的には、反抗期を終えて、経済的に自立するまでです。

「親が学校へ行く事を望んでいる。」「親が良い成績を取る事を望んでいる。」「親は良い子になる事を望んでいる。」

子どもの心の中は親で満たされているのです。だから、親の意志とは違う不登校の状態にあることは、すごくプレッシャーになっています。ですから、あなたがしなければいけないのは、不登校の子どもが抱える親への不安を解消してあげる事です。親へのプレッシャーがなくなれば、子どもは学校へ戻る気力が湧いてくるのです。

共感の会話法5ステップ

親のプレッシャーを取り除くためには、子どもが親に対して親近感、つまり、共感の意識を持たなければいけません。これは友達のように同等になるということではありません。

「親は自分の事が分かってくれている。」その気持ちにさせてあげることでしか、不安は解消できないのです。一方的に親が子どもに寄り添っても、その感覚にはなりません。「親も自分と一緒なんだ。」と少しでも思う事ができれば、通じてくるようになります。

この会話法の目的とは?

ですから、この会話法の目的は「子どもが親に共感させる」事です。

その第一段階として、親が子どもに共感することです。この目的を見失って、一方的な愛情だけを注いでもプレッシャーは消えません。むしろ、子どもに寄り添い過ぎる事で親子関係が逆転してしまって、家庭がぐちゃぐちゃになってしまう人が後を絶ちません。

それでは、具体的なステップに沿って、共感の会話法を実践してみて下さい。

ステップ1:「私は、あなたの事を信じているよ。安心してね。」と言う。

子どもは不登校になってから、ダメな子どもである自分を責め続けています。自信を失っているわけです。そこで、まずは親が子どもの存在を認めてあげることを伝えてあげて下さい。特に、男の子は父親、女の子は母親です。たとえ、親のあなたがどんな感情でも、子どもは孤立した感情を持っています。だから、「信じている」って事をしっかりと言葉で伝えてあげて下さい。

実際、全国各地のお母さん方は、話すのが難しい部屋にひきこもっている子に対して、ドア越しにこの言葉を掛けたり、あるいは、手紙で文字にして置いておく事で、改善しましたよ。

ステップ2:「いま、一番、気になっている事は、何かな?」と問題点を聞く 

子どもの心で引っかかっている事に対して、共感をして行きます。これはどんな些細な事でもいいのです。学校の事である必要はありません。何か問題点を聞く事で、子どもの現実にあなたが入っていきます。私たちが大人目線で考えている問題と、子どもが考える問題は大きく違います。

学校のことを言ってくれるのを期待してはいけません。また、神妙な顔で聞く事も無いです。気軽な感じで聞いて下さい。目的は共感する事で、学校へ戻す事ではないからです。

「何も気になってないよ。」と言われた時は、それで話を終えて下さい。無理に広げる必要はないです。また、2,3日時間をおいてから、再び聞いたらいいです。無理やりステップ5まで終えよう焦れば、子どもの心は離れてしまいます。

ステップ3:「どう感じている?」と感情を聞く

ここで、理性的な回答を求めたステップ2から、感情的な回答を求める質問に切り替えます。共感は感情でするもので、理屈や理性でするものではありません。ステップ4に繋がる大切なステップです。

ステップ4:「そうだよね、わかるよ。」と言ってあげる

ここで、あなたは「共感」の態度を示して下さい。たとえ、あなた自身は子どもの言った事に関して、同じ感情になっていなくとも、子どもがそう思っているのだから、それに共感してあげるのです。「同情」するのではありません。あくまで、感情を理解しているという態度を示してあげます。

もし、「何も感じていない。」と言った時にも、「そうだよね、わかるよ。」と言って下さい。無理やりに意見を聞き出す必要はないです。無言だった時も、「そうだよね、わかるよ。」と言ってあげて下さい。

ステップ5:「似たような経験・感情」について話す

最後に、子どもの方から共感してもらう会話をします。ステップ4までは、親が子どもに共感しました。これでは、一方的なものでしかありません。子どもから共感してもらうのです。「親である私も、子どものあなたと同じような感情になった事があるんだよ。」のだと伝えてあげる。それが強烈な信頼感を生みます。同じように不登校になった経験はないです。しかし、孤立感を味わったり、悔しい感情であったり、人に裏切られたり、似たような感情になった経験はあるはずです。それを話してあげます。

特に小学校から高校の間での出来事を話すといいです。大人になってからの事は、子どもはよくわからないからです。学校での出来事や、あなた自身が親に対して思っていた感情=「分かってくれない親」というのを伝えてあげると効果が高い事が分かっています。

共感の会話が上手くいかない人向け『共同作業法』

多くの不登校のご家族は、この共感の会話法で親子関係を改善する事ができています。しかし、中には、不登校になってから、あまりにしつこくガミガミ言ってしまい関係が崩壊している場合もあります。あるいは、子どもがすごく頑固でワガママになって感情的に高ぶっている時もあります。精神的に不安定過ぎる状況では、共感の会話も上手くいかない時があります。あるいは、話すのが苦手な親御さんもいらっしゃいます。共感の会話法が上手くできた方も、この「共同作業法」をやってみてほしいと思います。

共同作業法で一気に親子関係を改善する!

共同作業法は、名前の通り、子どもと親が一緒に活動・作業する事です。例えば、不登校の子はゲームをやったり、パソコンをしたり、動画を観たり、漫画を読んだり、何かやっています。それを親のあなたが歩み寄って、一緒にやっていくことです。

例えば、ゲームをやっている子どもの横に座って、「それどうやってやるの?教えて、お母さんもやってみたいの」と言って、子どもと一緒の事をやってみるのです。

ゲームをやる事をいつも怒っていると、子どもはゲームをやる事で親に反発しています。それを親の方からゲームをやろうとする事で、子どもは「この人はわかってくれる人なんだ。」と思うようになってくるのです。あるいは、スマホのゲームや動画でも、小説でも、漫画でも同じです。親のプレッシャーから逃げて、そういうことをやっています。それを共同でやっていく事で、親のプレッシャーから解放されるようになります。

低学年の小学生のお子さんの場合、トランプなどを一緒にやるだけでも違います。ある方は、将棋を一緒にやって子どもの態度が急変して、笑顔が戻ってきました。

今すぐ、「共感の会話法」「共同作業法」を実践して下さい!

この2つの親子関係改善の方法は、とても効果があります。すぐに不登校の子どもの笑顔が戻ってくるので、驚かれるお母さん方がたくさんいらっしゃいます。そして、親子関係が改善した事で、子どもに自信が戻って来て、学校復帰をしたい、と言い出す子もたくさんいます。

親のプレッシャーが不登校を長期化させています。子どもの抱えている親への不安をしっかりと取り除いてあげないと、ずっと不登校が続いて行くのです。そして、ひきこもり生活へ発展します。

より詳しい事例は「不登校メールマガジン」でもお話しているので参考にして下さい。

ソース: futokoo.com

Tips to Prepare for School

As summer ends, many of us are now thinking about how we can prepare for school. The back to school sales are everywhere and your home will soon be overwhelmed with papers (that you can easily control!) As you prepare for school, find some extra helpful tips here.

1) Take some time to read with your kids throughout the summer and it will help prepare them.   These six tips will be so helpful to teach you what you need to do to get the most out of your reading time with your kids.

2) Enjoy school shopping with your child and involve them by giving them choices. Our kids love to pick out their own outfits!  (as you can see below – because rain boots go with every outfit, right? haha!  That’s our Allie!) 

3) Prepare yourself for early mornings and prepare what you can the night before.  Being ready for a school morning is the best thing that you can do to get your family off to a great start!  It makes a HUGE difference (and cuts back on stress and chaos for the mornings).

4) Celebrate back to school with a party!   My friend hosted a back to school party and it was adorable.  She had water balloons, pizza and gave each of the kids a few school supplies that were adorable (like cute Frozen pencils and a fun Initial notebook!)

5) If you are homeschooling, build up your supplies as you start the new year. Stock up on pencils, markers, crayons, highlighters and more!

6) When all the busyness of school hits, it is nice to have some planned family time.  Play one of the board games here or do any of these 10-minute activities with your kids.  Our favorite time to play is right after bath time when we are ready for some much-needed family time!

7) Take time to prepare your anxious children for school.  Take a tour of the school, meet the teacher and practicing pick up and drop off are just a few ways to get starting in your preparation.  It will really help your child to know what is going to happen on that first day.

8) Create a homework station for your children.  You could even build a whole desk for under $100 like this one (get the directions here)

9) Heading back to school is always a busy time for teachers, surprise your child’s teacher with a gift as school starts. A mason jar filled with pencils is perfect!  Paint the mason jar a bright shade of apple red to look like an apple!  Or you can make a school supplies cake and fill it with everything that your teacher could need this year

10) Use this video is my secret weapon to teach the kids their letters in a week!  Seriously awesome (use it in the car… even better!)

11) Start a tot school with the little ones to include them in the fun!  Preschool is a great time to help your kids start learning.

12) Use hooks for each child’s book bag to keep things organized.  I grabbed these little buckets & hooks at Ikea.

13) Mix up the lunches this year and keep it simple.  You can even use something fun like this sandwich cookie cutter to make their lunchbox filled with anything BUT a boring sandwich:

14) Organize your child’s clothes for the entire week.  Pick every outfit out on Sunday afternoon and lay them out or hang them up for the week.   It will get rid of any “I didn’t want to wear that!” type of battles… well, let’s hope so! 

15) Start your child’s day out right with a great meal!  These make-ahead frozen breakfast ideas are easy and you can have them ready to go.   A little protein is all that they need .

16) Plan out some easy, healthy after school snacks to fill your kids just enough until dinnertime.   I can remember my mom letting us pick a snack as soon as we came home from school (which reminds me… I can also remember my VERY HEALTHY brother having two powdered doughnuts and sprite every single day after school!  I’m pretty sure he hasn’t had a doughnut in over 20 years, so that is a very funnymemory!)

17) Back to school means sicknesses are on their way, find ways to cut down on sickness!  I recently read a study that said that two groups of people were ‘given a cold’. One group slept for 8 hours. The other group had under seven. Which group was more likely to get a respiratory infection? The 7-hour group… THREE TIMES HIGHER!   Find more tips like that right here.

18) Remember last year & let it guide you as you prepare for a start fresh with a positive attitude!

19) Start the school routine a weeks before school starts to get yourself and your kids ready!  I love the tip back to school emotions that you don’t expect.  They caught me off guard when our very mature first born started Kindergarten several years ago… and was very nervous and scared to go.   I wish I had prepared for this part a little more.

20) Create a planner to keep all your meal plans, papers and other school materials organized. I love the ones here (you can buy these to make your own Command Center!)

21) Have your child take a first day of school picture… with the other siblings.  This is my favorite one from a few years ago (She clearly wasn’t happy about her brothers heading off to school and preschool without her): 

These photos will serve as such great memories down the road.

22) Try lunch box notes to brighten your child’s day.  If you don’t want to use chalkboard paint on their things, at least stick a little note in each lunchbox.   Here are a few free printable lunch box notes that you can print out to be ready for that first week!

What are some tips you find to be useful as you prepare for school?  I would love to hear them! 

You can visit here to buy some products for your kids:

Source: yourmodernfamily.com

Cómo prepararse para el regreso a clases en 5 pasos

Para los padres y los niños la culminación de las vacaciones de verano podría resultar un dolor de cabeza. Sólo pensar en la compra de útiles escolares, vestimenta y accesorios nos vuelve  un poco loco. Despedirse de las vacaciones  y volver a la rutina escolar para los niños puede resultar ser difícil.

Los pequeños de la casa se olvidan por completo de la escuela. Los niños aprovechan para divertirse, levantarse tarde, acostarse a altas horas de la noche, hasta que enfrentan la cruel realidad de prepararse para el regreso a clase.

Como buenas madres nos preocupamos por establecer métodos para implantarles rutinas a nuestros hijos. Llegar a tiempo y cumplir con las tareas escolares, son las principales metas que tenemos los padres. Pero no te preocupes, la clave para que el regreso a clases no sea tan traumático te las traigo a continuación.

Prepárate semanas antes

Compra los útiles escolares apenas tengas la lista. En algunos colegios nos dan la lista de útiles antes del comienzo de las vacaciones. Toma esto como ventaja y adquiere a tiempo los útiles  escolares, así aprovecharás de los descuentos que proporcionan algunas tiendas.

No dejes pasar mucho tiempo. Si te propones a realizar las compras en último momento, podrías encontrarte con altos costos de los materiales o escasez. Si por algún motivo le dan la lista escolar a tu hijo en comienzos de clase, no desesperes. Te aconsejo llamar a varias tiendas, preguntar por precios, existencia y seleccionar la que más te convenga.

Ve de compras

La excusa perfecta para ir de compras es el regreso a clases. Por lo cual debes adquirir los  uniformes pensando que tus hijos van a crecer más rápido de lo que parece. Te recomiendo que  compres el calzado, la camisa y pantalón dos tallas más grandes. Semana antes del comienzo del año escolar realízale un las puntadas al ruedo y a la pretina del pantalón. Así podrás descoser fácilmente cuando tus niños estén más altos.

Recuerda adquirir una bonita y cómoda mochila que posean ciertas características, como por ejemplo que tenga el tamaño suficiente para almacenar los cuadernos y libros, que sea fácil de llevar y por último que les permita mantener las manos libre a tus hijos.

Involucra a tus hijos en la preparación para el nuevo año escolar. Si vas a comprar los útiles y uniformes, deja que ellos te acompañen, así podrán elegir a su gusto los zapatos, cuadernos y mochila. Esto creará motivación y expectativa hacia el nuevo ciclo escolar.

Recicla los útiles del año escolar pasado

Revisa los materiales que quedaron del año escolar pasado. Es imposible que tus hijos hayan gastado de un todo los creyones, borras y cuadernos. Es por ello que recomiendo reciclar las hojas de los cuadernos que no se utilizaron, acumúlalas y mándalas empastar y así tendrás nuevos cuadernos para el regreso a clases.

Intenta que durante el año escolar los niños no rayen los libros, así podrás donarlos o venderlos a sus amigos  o vecinos que los necesiten. Además, si los niños tienen hermanos menores, podrás transferírselos a ellos y ahorrarte unos cuantos centavos.

Por otro lado conserva la mochila y cartuchera que se encuentren en buen estado. Para que esto suceda, enséñale a tu hijo desde inicios de clase a utilizar de un modo correcto la mochila. Indícale cómo organizar los artículos para una mejor distribución en el morral y no permitas que lleven mucho peso en el mismo.

Alístate para el regreso a clases

Durante la temporada vacacional dejamos que nuestros pequeños se vayan a dormir tarde. Por lo cual te aconsejo que un par de semanas antes de comenzar las clases, te asegures de llevarlos temprano a la cama. Es esencial preparar gradualmente a tus niños a levantarse temprano. Estos dos consejos ayudarán que tus pequeños estén listos antes del regreso a clases.

Enséñales a tus hijos a crear hábitos de estudiosUnas semanas antes del comienzo a clases dedícale una hora a tu hijo y  ayúdalo a repasar los temas que les crearon conflictos durante el año escolar pasado.  Esto le permitirá recordar las cosas básicas y los ayudará a comprender los nuevos temas.

Unos días antes del regreso a clases has que tus hijos acomoden la mochila y se percaten de tener todo listo para el nuevo año escolar (lápices, cuadernos, creyones, entre otros). El día anterior  de comenzar clases prepara el uniforme, con la finalidad que al día siguiente esto no te demore. Comparte las responsabilidades con tus hijos, enséñalos a que se vistan y arreglen solos, así podrás ahorrar mucho tiempo en horas de la mañana.

Crea hábitos

Establece métodos para que tus mañanas no sean tan estresantes cuando empiecen las clases. Levantarse temprano, es una de las claves para que te dé tiempo de hacer todo. La ventaja de despertarse temprano es que podrás administrar de manera correcta tu tiempo,  podrás solucionar los contratiempos y evitarás llevar tarde a tus hijos al colegio.

Realiza un horario de actividades para tus hijos. Establéceles el tiempo que les debe tomar cada una de sus tareas. Por ejemplo, cuánto  tiempo le dedicarán a los estudios, el  ocio y colaboración con la limpieza del hogar.

Durante las vacaciones nuestros hijos comen a la hora que desean, intenta días antes de volver a clases establecer horarios habituales de comidas, esto ayudará a que tus hijos se alimenten correctamente en el colegio. Evita incluir en su dietas, refrescos y  golosinas esto provoca ansiedad en tus hijos impidiendo que se pueda concentrar correctamente en clase.

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Fuente: www.dondebanco.com

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